Frukt

Körsbärsplommon

Körsbärsplommon - frukt med unika egenskaper. De är extremt rika på kostfiber, innehåller en stor mängd C-vitamin och kalium, men samtidigt är deras kalorivärde nästan noll. Dessa egenskaper gör körsbärsplommon till en användbar produkt för alla som vill gå ner i vikt, liksom för personer med diabetes och högt blodtryck. Med regelbunden konsumtion återställs vitaliteten, immunsystemet stärks. Körsbärsplommon hjälper till att bekämpa infektioner och förebygga många sjukdomar.

Cherry plum fakta

Körsbärsplommon, det botaniska namnet Prunus cerasifera, tillhör stenfrukterna och är medlem av familjen Rosaceae. Det finns dussintals sorter av körsbärsplommon som odlas för sina frukter. Samtidigt finns det också dekorativa exemplar. Sådana växter har ovanliga bladfärger (till exempel lila) och vackra doftande blommor. Samtidigt alla sorter av körsbär plommon frukt, men smaken är annorlunda i alla. De mest kända är Monomakh, Scythians guld, Nesmeyan, Sarmatka, Cleopatra, Huck.

Födelseplatsen för detta träd är Asien. För århundraden sedan uppföddes körsbärsplommon från vanliga fruktplommon. På grund av sin höga motståndskraft mot frost och torka spridde den sig snabbt till olika delar av planeten. Samtidigt utsätts körsbärsplommon lätt för skadliga effekter av skadedjur och sjukdomar. Dessa träd växer snabbt, men deras livslängd är vanligtvis inte mer än 20 år. Förökad med frön eller sticklingar. Körsbärsröda plommonträd används ofta som lager för vissa sorter av plommon.

Användbara egenskaper

Körsbärsplommon är användbar för människor med många olika hälsoproblem. Rå frukt har en god effekt på kroppen när:

  • vitaminbrist;
  • kronisk trötthet;
  • nervositet, ångest;
  • ett försvagat immunsystem;
  • infektionssjukdomar;
  • störningar i andningsorganen;
  • kardiovaskulära patologier;
  • gallring av benvävnad och andra bensjukdomar;
  • svullnad;
  • övervikt;
  • diabetes;
  • aptitlöshet;
  • bromsade matsmältningsprocessen;
  • förstoppning.

Dessutom, eftersom det är en bra källa till vitamin C, förhindrar körsbärsplommon skörbjugg och tar bort gifter från kroppen. Det är känt att denna sura frukt hjälper till att hantera förkylningar och hosta och är en god diaphoretic. Läkare rekommenderar också att man konsumerar mer körsbärsplommon för personer med gastrit med låg syrahalt. Bland annat bidrar denna utmärkta frukt också till en snabb läkning av sår.

Näringsvärde

Cherry Plum är ett mycket bra botemedel mot viktminskning. Vill du bli av med extra kilo? Du kan använda ett löjligt enkelt och prisvärt recept - i två veckor tre gånger om dagen (före måltider) dricka ett glas körsbärsplommonsaft.

Denna frukt innehåller mycket vatten, och dess kaloriinnehåll överstiger inte 40 kcal per 100 g. Dessutom kommer en 100 gram portion körsbärsplommon att ge cirka 2,5 g fett, 8 g kolhydrater och cirka 1,5 g protein. Den har nästan inget natrium, men ganska mycket - kalium (200 mg / 100 g, vilket är nästan 6 procent av det dagliga värdet), vilket gör körsbärsplommon till ett utmärkt diuretikum. Således är denna frukt ett idealiskt sätt att ta bort överskott av vätska från kroppen, vilket bidrar till viktminskning. Dessutom är ett högt kaliuminnehåll användbart för personer med högt blodtryck och hjärtrytm, eftersom det är en brist på detta näringsämne som leder till dessa hälsoproblem.

Dessutom innehåller 100 g körsbärsplommon cirka 5 mg kostfiber, vilket är nästan 20 procent av det rekommenderade dagliga tillskottet. Tack vare detta mjukar körsbärsplommon avföringen, minskar den tid det tar för matsmältningsprodukterna att passera genom tarmsystemet och minskar absorptionen av socker i tarmen, vilket är en viktig faktor för dieters och diabetiker.

Cherry Plum - en frukt som är mycket rik på mineraler och vitaminer. 100 g produkt innehåller:

  • vitamin A - 5% av den dagliga normen;
  • vitamin C - 13% av den dagliga normen;
  • kalcium - 5% av den dagliga normen;
  • järn - 5% av den dagliga normen.

Körsbärsplommonfrukter är ett verkligt lager av organiska syror, vitaminer, inklusive E och grupp B. Detta mineral-vitaminkomplex gör frukten till en viktig komponent för att upprätthålla fysisk och mental balans, ger vitalitet. På grund av sin mättnad med vitaminer och mineraler är körsbärsplommon en utmärkt ingrediens i kalorifattiga dieter, lämpliga för människor som är engagerade i sport, och fungerar som en viktig komponent i program för att gå ner i övervikt.

Körsbärsplommon i traditionell medicin: fördelar och skador

Sedan gamla tider har traditionella läkare använt körsbärsplommon, som en effektiv medicin. I århundraden användes blommor och frukt av körsbärsplommon för att bli av med många åkommor. Även för tillverkning av aktivt kol använde våra förfäder frön från dessa frukter.

De forntida läkarna visste ingenting om det unika med den kemiska sammansättningen av dessa söta och sura frukter, men de var säkra på att med hjälp av körsbärsplommon kunde matsmältningen och blodcirkulationen förbättras. Hundraåriga erfarenheter har visat att dessa frukter är särskilt användbara för väntande mödrar och äldre, och infusion av körsbärsplommonblommor hjälper till att återställa hälsan i njurar, lever och manliga reproduktionssystem.

Sedan gamla tider har den positiva effekten av körsbärsplommon på nervsystemet varit känd. Under stress lugnar och slappnar frukterna av detta fruktträd. Och med förhöjd tryck räcker det att äta cirka 200 g frukt för att förbättra välbefinnandet.

Och även vanlig körsbärsplommonkompott har läkande egenskaper som till och med officiell medicin känner igen. För att stärka immunitet och ytterligare befästning, råder läkarna patienter att dricka flingor av sura frukter. Det antas bland annat att dessa frukter är effektiva i galldysskinesi, leverdysfunktioner och diabetes.

Men samtidigt gör en hög koncentration av organiska syror körsbärsplommon oönskad i kosten för individer med hög surhet och magsår. Missa inte frukten och människor med ofta diarré eller med sjukdomar åtföljda av lös avföring.

Fruktbehandling

Bland recept från traditionell medicin kan du hitta hundratals medicinska rekommendationer baserade på användning av körsbärsplommon. Här är de mest populära och effektiva recept.

Recept för en frisk lever

För att rengöra levern och återställa sitt arbete med en infusion av körsbärsplommonblommor. För honom kommer matlagning att behöva 20 g blommor och ett glas kokande vatten. Blandningen lindas och insisteras i 2 timmar. Ta detta läkemedel i 100 ml morgon och kväll.

Hosta recept

Detta antika recept är tillverkat av barken av en körsbärsplommonträd. Cirka en matsked krossad bark hälls i 500 ml vatten och kokas i 5-7 minuter på låg värme. Den kylda buljongen filtreras och tas 3-4 gånger om dagen, 100 ml vardera.

Kallt recept

Ett effektivt botemedel mot förkylningar anses vara en infusion av körsbärsplommonblommor. Cirka 40 g blommor häller ungefär en halv liter kokande vatten. Insistera på några timmar. Drick ett halvt glas minst 3 gånger om dagen.

Recept för behandling av förstoppning

Förbättring av tarmfunktionen och bota kronisk förstoppning hjälper avkok av torkad körsbärsplommon. 3-4 msk torkad frukt häll 500 ml kokande vatten och koka i cirka 5 minuter. Insistera i flera timmar. Drick 3 gånger om dagen före måltider för personer som är benägna att förstoppa. Fortsätt behandlingen tills avföringen är helt normal.

Hur man använder

Helst är körsbärsplommon bättre att äta rått eller i form av färskpressad juice. I denna form lagras alla vitaminer och andra gynnsamma ämnen. Dessutom används dessa sura frukter för att förbereda köttsåser, sylt, gelé, kompott, marmelader och till och med vin.

En ovanlig kombination av körsbärsplommon och vitlök finns i kulinariska recept, vilket som resultat ger en speciell smak till den färdiga maträtten. Förutom färsk frukt används torkade körsbärsplommonfrukter för matlagning.

Körsbärsrött plommon i skönhetsindustrin

Cherry plum kosmetika hålls också med hög uppskattning. Krämer och masker, avkok för att stärka hår och tvål - och detta är inte hela listan över fonder där du kan hitta körsbärsplommuxtrakt. Om vi ​​säger hur denna frukt är användbar i kosmetologin, är det först av allt värt att erinra om antioxidantegenskaperna hos körsbärsplommon. Med vitamin A och C i sin sammansättning är det en effektiv komponent i anti-aging-produkter. Kosmetika som innehåller extrakt av körsbärsplommon, såväl som frukterna själva, som måste konsumeras under fruktan, hjälper till att förbättra överhuden.

Fruktfrön har inte mindre användbara egenskaper. De fungerar som en oljekälla vars egenskaper liknar extremt sund mandel. Cherry plum frö extrakt används i parfymeri och kosmetologi för produktion av medicinsk tvål.

Men utöver dyra krämer med körsbärsplommuxtrakt finns det en annan billigare metod att använda dessa frukter för att förbättra hudens skick. Till exempel, som en budget, men mycket effektiv "förberedelse", är en ansiktsmask av körsbärsplommon lämplig. För att göra detta räcker det att mjuka de mogna frukterna och applicera denna fruktpuré på huden. Låt stå i ungefär 20 minuter.Denna produkt rengör huden, lättar åldersfläckar, återfuktar.

Hemma för plommon för körsbärsplommon

Så hemma är det inte svårt att förbereda flera enkla men effektiva medel från körsbärsplommon.

Ansiktshudrecept

Recept 1

Från de mogna frukterna av körsbärsplommon, skala, separera stenen, passera massan genom en sil. Tillsätt lite keso eller gräddfil. Applicera på ansiktet i 20 minuter. Lämplig för normal hud.

Recept 2

Riv några frukter, tillsätt rå äggula i potatismos. Knåda noggrant och applicera på ansikte, nacke och dekolleté. Denna mask är utformad för att fukta torr hud.

Recept 3

För att förbereda denna produkt behöver du cirka 20 ml smör, en kycklingula, en matsked av körsbärsplommonpuré, en tesked honung. Blanda allt försiktigt och applicera lätt på ansiktet. Låt vara tills det absorberas i huden. Ta bort rester med en vävnad.

Recept 4

Tillsätt lite juice av körsbärsplommon och infusion av kamomill (eller kalendula) i en babygrädde. Rör om och applicera på ansiktshud. Håll i 15 minuter och skölj. Lämplig för torr hud.

Recept 5

För fet hud är ett avkok för tvätt av körsbärsplommon lämpligt. För att göra detta, krossa 50 g mogen frukt och häll varmt kokt vatten (100 ml). Skrivning tillförs hela natten. Den filtrerade vätskan används för tvättning.

Recept 6

Och detta botemedel mot akne vanligtvis enkelt, men mycket effektivt. Den här gången behöver du inte laga något i förväg. Det räcker med att ta den mogna frukten av körsbärsplommon, klippa den och gnugga finnen med massan. På morgonen kommer ren hud att vara på plats för akne.

Hårrecept

Från cirka 100 g körsbärsplommon och 500 ml vatten, bereda en avkok. Låt det brygga och svalna. Färdigt ansträngd produkt används för att skölja hår. Regelbunden användning av avkoket gör håret starkt och glansigt.

Detta träd kan ses i nästan varje trädgård. Frukten av körsbärsplommon älskas av barn och vuxna. Men de flesta av dem inser inte ens hur användbar medicinen är dessa läckra frukter och vilka fördelar de kan ge en person. Men om vi minns den unika kemiska sammansättningen av dessa frukter, blir det omedelbart klart var deras mirakulösa kraft kommer ifrån.

Loading...